איך ליצור סביבה בטוחה לילדים על הספקטרום האוטיסטי?
איך ליצור סביבה בטוחה לילדים על הספקטרום האוטיסטי?
ההתמודדות עם אוטיזם היא אתגר לא פשוט בעבור ההורים ובטח בעבור הילדים החיים לצד ההפרעה, אולם ישנן כמה דרכים שבהן אפשר לטפח ילדים אלו, להעצים אותם ולשמור על ביטחונם בצורה יעילה וחכמה יותר. אחד הכלים החשובים ביותר בהקשר הזה הוא יצירה של סביבה בטוחה ונגישה בעבורם, המתחשבת בצרכים שלהם ומאפשרת להם מרחב שבו הם יכולים לתת ביטוי למי שהם באמת.
במחקר שפורסם ב-2008 בכתב העת Autism נמצא כי שיעורי התמותה בקרב אנשים על הספקטרום האוטיסטי גבוהים בכמעט פי 2 מאשר בקרב יתר האוכלוסייה, נקיטת פעולות כמו הנגשה פיזית וקוגניטית של הבית והתאמתו לחיים עם אוטיזם בהחלט יכולות להפחית את התאונות בבית. הנה כמה דרכים שבהן אפשר ליצור סביבה מוגנת יותר בעבור הילד:
1. זהו סכנות וטפלו בהן – מומלץ לאבטח רהיטים כבדים ומכשירי חשמל שעלולים ליפול על הילד בשעת משחק. כמו כן, כדאי לאחסן מוצרי ניקוי וחומרים רעילים אחרים בארון נעול הרחק מהישג ידם של הילדים. את המקרר מומלץ לנעול ולאחסן את המפתח במקום שלילד לא תהיה גישה אליו. חשוב שגם הדלתות יהיו נעולות בכל עת. ניתן בהחלט להתקין עם מערכת התראה ליד דלת הכניסה שתעזור למנוע מהילד לרוץ החוצה כשלא תבחינו בו.
2. גרו את החושים של הילד – סביבה שמכילה גירויים חיוביים מאפשרת לילד להתפתח וללמוד בצורה נכונה יותר. כמובן שלכל אדם יש צרכים אחרים ולכן חשוב להכיר את האופי הייחודי של ילדיכם ולהבין כיצד לייצר לו סביבה מעצימה יותר. עם זאת, יש כמה כללי יסוד שיעזרו לכם לעשות זאת כמו שצריך. לדוגמה, מחקרים מראים שאור טבעי ועדין, לצד שימוש בכריות ובריהוט רך יסייעו רבות להתפתחותם של ילדים עם אוטיזם. בנוסף, מומלץ לרפד את הקירות בצורה שגם תבטיח אקוסטיקה נעימה יותר בחדר.
3. בחרו בצבעים הנכונים – גם לצבע הקירות, הרהיטים והטפטים בבית חשיבות מכרעת ביצרת סביבה תומכת ומעצימה. כמה מחקרים מצאו כי הצבע משפיע רבות על מצב הרוח ולכן חשוב לתת לו את הכבוד הראוי. גוונים של כחול לדוגמה יכולים לעזור לטפח יצירתיות ושלווה. מומלץ שאחד החדרים בבית יהיה מעוצב בגוונים בהירים ויכלול פעילויות שכל המשפחה נהנית מהן – כמו למשל טלוויזיה ומשחקים חברתיים. מומלץ גם לתכנן אזור נוסף בבית עם קירות לבנים או צבעים רכים אחרים ולשים בו פריטים שמעודדים פעילות רגועה יותר כמו ספרים או פאזלים.
4. טפחו כישורים מיוחדים – לרבים מהילדים שמאובחנים את אוטיזם יש יכולת מדהימה – להקדיש את כל כולם לכישרון מיוחד החבוי בהם. כישרון זה עשוי לסייע להם בשלב מאוחר יותר בחייהם לפתח קריירה ולהשתלב בחברה בצורה טובה יותר. לכן, מומלץ להקצות אזור בבית שבו הם יוכלו לעשות את מה שהם הכי אוהבים ובכך לטפח את הכישרון שיכול בבוא העת לשנות את חייהם.
אם הילד אוהב מוזיקה למשל, צרו אזור בבית שמלא בלי נגינה מסוגים שונים. הסבירו לילד שבאזור הזה הוא יכול לעשות כרצונו – החדר לא חייב להיות מסודר ונקי כל הזמן וישמש במידה רבה כ"אזור הבטוח" שלו בבית.
5. נקו את המטבח מגירויים – חשוב שזמן האוכל יהיה מוקדש כל כולו לסעודה עם כל בני המשפחה. ילדים רבים החיים עם אוטיזם מתקשים לאכול ולכן חשוב שהם יקדישו את הזמן הזה כדי ללעוס את האוכל שמו שצריך, ללא הפרעות מהסביבה. מומלץ שהאזור שבו סועדים לא ישמש גם למטרות אחרות ויהיה נקי ככל הניתן מגירויים. בזמן הארוחה, מומלץ לנהל שיחה קלילה שלא מצריכה מהילד לחשוב יותר מדי ובסופה לתכנן פעילות משפחתית מהנה בחלל אחר בבית, כדי לתגמל את הילד על שאכל כמו שצריך.
5. התאימו את חדר השינה – הפרעות בשינה הן בעיה נפוצה בקרב אנשים על הספקטרום האוטיסטי. לכן גם את זה צריך לקחת בחשבון כשמעצבים את החדר של הילד. כמובן שלכל ילד יש צרכים שונים בהקשר הזה וחשוב להיות קשובים לו, אולם ישנם כמה כלים שיעזרו לכם להתאים את החדר לצרכיו.
מומלץ להשתמש בווילונות כהים או בתריסים שיחשיכו לחלוטין את החדר, לצבוע את הקירות בצבעים כהים ולהשתמש במכונה של רעש לבן לנטרול רעשים חיצוניים. מומלץ להשתמש במזרן מלטקס, בשמיכת פוך ובכריות גדולות. בנוסף, כדאי גם שלא לשים טלוויזיה בחדרו של הילד ולהגביל את השימוש במוצרי אלקטרוניקה בשעות הערב. זאת מכיוון שהאור הכחול הנפלט מהמסכים פוגע בהפרשת ההורמון מלטונין שעוזר להירדם.
זקוקים לסיוע נוסף ומקצועי בהתאמת הבית לצרכי ילדיכם? לחברת "נגיש" ניסיון רב בהתאמה קוגניטיבית ופיזית של בית באמצעות אביזרי בטיחות, חיבור מערכות התרעה, סנוזלנד, ציוד סנסורי אחר ושיפוץ בתים. הנגשת הבתים של אלפי משפחות בישראל הוכיחה כי אמצעים אלו מבטיחים איכות חיים, נוחות ובטיחות.
